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Galette de courgette à l'air fryer
Vorspeise

Galette de courgette à l'air fryer

20 Min.Für 1Nutri-Score B€
von @airfryer.lovelybox16 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • courgette (râpée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • assaisonnement (sel, poivre, épices au choix)Gewürze2 g
  • huile d'olive (pour graisser le moule)Vorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

133kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
8 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Reibe
  • Rührschüssel
  • petit moule en métal

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courgette

    • Râper une demi-courgette.
    • La presser légèrement pour retirer l'excédent d'eau.
    Schritt 1

  2. Mélanger la préparation

    • Dans un bol, mélanger la courgette râpée avec un peu d'assaisonnement.
    • Ajouter un œuf battu et bien mélanger.
    Schritt 2

  3. Cuire à l'air fryer

    • Graisser le petit moule en métal.
    • Verser la préparation dans le moule.
    • Cuire à l'air fryer jusqu'à obtenir une belle galette dorée.
    Schritt 3
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