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Galettes de blé au lait de coco au sésame
Backwaren

Galettes de blé au lait de coco au sésame

2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine de bléGetreide400 g
  • graines de sésame (grillées)Nüsse & Samen60 g
  • lait de cocoGetränke400 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • levure boulangèreVorräte10 g
  • selGewürze5 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

388kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
10 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine de blé, la levure boulangère et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'œuf et le lait de coco, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir la pâte et la laisser lever selon la température ambiante de la cuisine, environ deux heures.
    Schritt 2
  3. Griller les graines de sésame

    • Faire griller les graines de sésame à sec dans une poêle pour faire ressortir leur arôme.
    Schritt 3
  4. Cuire les galettes

    • Chauffer une poêle de 20 cm légèrement huilée.
    • Verser deux louches de pâte et parsemer de graines de sésame grillées.
    • Faire cuire des deux côtés jusqu'à belle coloration.
    Schritt 4