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Galettes de maïs
Vorspeise

Galettes de maïs

25 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • maïs en boîte (égoutté)Obst & Gemüse300 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • farineGetreide80 g
  • fromage râpéMilchprodukte60 g
  • oignon nouveau (ciselé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

76kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Égoutter le maïs et le verser dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, la farine, le fromage râpé et l'oignon nouveau ciselé.
    • Saler, poivrer et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Former les galettes

    • Prélever une petite quantité de pâte et former des galettes à la main.
    • Les déposer sur une assiette.
    Schritt 2
  3. Cuire les galettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les galettes quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
    Schritt 3