Dessert
Gâteau au yaourt IG bas
45 Min.Für 8Nutri-Score C€
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45 Min.
45 Min.Gâteau au yaourt IG bas
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wellness_byjulie
@wellness_byjulie
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was Sie brauchen
Zutaten
farine de petit épeautre (ou farine semi-complète)Getreide200 g
levure chimique (1,5 sachet)Vorräte16 g
œufsAndere3 Stücke
yaourt natureMilchprodukte150 g
beurre fondu (fondu, ou huile de coco)Milchprodukte35 g
lait végétalGetränke80 ml- miel d'acacia (ou sucre de coco)Vorräte7 g
vanille (optionnel)Gewürze2 g
pro Portion
Nährwerte
153kcal
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 6 g
was Sie verwenden
Utensilien
Backofen
Rührschüssel
Kuchenform
Schneebesen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Schritt 2
Mélanger les ingrédients
- Mélanger la farine avec la levure.
- Ajouter les œufs, le yaourt, le beurre fondu, le lait végétal et le miel.
- Ajouter la vanille si souhaité.
- Schritt 3
Obtenir une pâte homogène
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
- Schritt 4
Cuire le gâteau
- Verser la pâte dans un moule.
- Enfourner 30 minutes à 180 °C.