Hauptgericht
Gaufres de courgettes
30 Min.Für 4Nutri-Score B€
rezept von
@ginie.healthylife
was Sie brauchen
courgette (de taille moyenne, épluchée et râpée)Obst & Gemüse1 Stück
œufs (de taille moyenne)Milchprodukte2 Stücke
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
ciboulette (ciselée (facultatif))Obst & Gemüse5 g
fromage blanc (ou skyr)Milchprodukte120 g
farine (au choix)Getreide90 g
levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
fromage râpé (une belle poignée)Milchprodukte40 gpro Portion
166kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la courgette
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les ingrédients secs
Cuire les gaufres
Garnir et servir
meistgekochte zuerst