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Goûters maison sans sucre : barquettes au chocolat, Kinder délice et rochers coco
Dessert

Goûters maison sans sucre : barquettes au chocolat, Kinder délice et rochers coco

1 Std. 15 Min.Für 18Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

18 Personen
  • œufs (séparés en blancs et jaunes pour les barquettes et les rochers, entiers pour le cake)Milchprodukte9 Stücke
  • sirop d'agaveVorräte90 ml
  • farineGetreide110 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte200 g
  • compote sans sucre ajoutéVorräte100 g
  • cacao non sucréVorräte20 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • fromage blancMilchprodukte150 g
  • mielVorräte20 g
  • noix de coco râpéeNüsse & Samen125 g

pro Portion

Nährwerte

109kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
3 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Handrührgerät
  • Rührschüssel ×3
  • Schneebesen
  • Muffinblech
  • Kastenform
  • Backofen
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Barquettes : monter les blancs et préparer la pâte

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Fouetter les blancs au batteur électrique jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
    • Mélanger les jaunes avec le sirop d'agave, puis incorporer délicatement les blancs sans les casser.
    • Terminer en ajoutant la farine.
    Schritt 1
  2. Cuire les barquettes

    • Répartir la préparation dans des moules individuels.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Garnir les barquettes

    • À la sortie du four, garnir de chocolat noir fondu (ou de confiture).
    Schritt 3
  4. Kinder délice : préparer le cake au chocolat

    • Mélanger les œufs, la compote, la farine, le cacao et la levure chimique.
    • Verser dans un moule rectangulaire.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4
  5. Garnir les Kinder délice

    • Couper le cake en morceaux de la taille des Kinder délice.
    • Mélanger le fromage blanc avec le miel et en garnir les morceaux.
    • Placer au frais.
    Schritt 5
  6. Enrober de chocolat

    • Recouvrir les morceaux de chocolat noir fondu.
    • Laisser figer au congélateur.
    Schritt 6
  7. Rochers coco : former les boules

    • Mélanger les blancs d'œufs, la noix de coco râpée et le sirop d'agave.
    • Former des boules irrégulières avec la pâte.
    Schritt 7
  8. Cuire les rochers coco

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser bien refroidir avant de déguster.
    Schritt 8