Skip to content
Granola caramélisé banane, skyr et chocolat noir
Frühstück

Granola caramélisé banane, skyr et chocolat noir

10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • banane (coupée en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • chocolat noir 70% (coupé en morceaux)Vorräte20 g
  • skyrMilchprodukte150 g
  • flocons d'avoineGetreide40 g
  • amandesNüsse & Samen20 g
  • mielVorräte20 g
  • granolaGetreide30 g

pro Portion

Nährwerte

606kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
24 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Souffléförmchen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper la banane en rondelles.
    • Couper le chocolat noir en morceaux dans un ramequin.
    Schritt 1
  2. Faire caraméliser le granola

    • Mettre le skyr dans une poêle bien chaude.
    • Ajouter les flocons d'avoine, les bananes puis les amandes.
    • Laisser chauffer puis ajouter le miel.
    Schritt 2
  3. Remuer et caraméliser

    • Une fois que le miel commence à prendre, remuer la préparation.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que ça caramélise, puis retirer du feu.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Mettre un peu de chocolat sur le skyr.
    • Ajouter le granola.
    Schritt 4