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Granola maison au cacao
Frühstück

Granola maison au cacao

50 Min.Für 12Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • flocons d'avoineGetreide500 g
  • fruits secs (au choix, grossièrement hachés)Nüsse & Samen250 g
  • graines mélangées (tournesol, courge)Nüsse & Samen250 g
  • sucre completVorräte100 g
  • huile neutre (tournesol ou pépins de raisin)Vorräte60 ml
  • compote de pomme (environ 3 pots)Vorräte300 g
  • blanc d'œufMilchprodukte3 Stücke
  • cacao en poudre non sucréVorräte20 g
  • mielVorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

399kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Réunir les flocons d'avoine, les fruits secs, les graines et le sucre complet dans un saladier.
    • Ajouter le cacao en poudre et mélanger pour bien répartir.
    Schritt 1
  2. Lier la préparation

    • Ajouter la compote de pomme, le miel et l'huile neutre.
    • Incorporer les blancs d'œuf et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène et légèrement collante.
    Schritt 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Répartir la préparation en une couche régulière sur une plaque de cuisson.
    • Tasser légèrement pour former des amas de granola.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 160 °C.
    • Mélanger à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
    Schritt 4
  5. Refroidir et conserver

    • Laisser refroidir complètement sur la plaque sans y toucher pour garder des morceaux croustillants.
    • Casser en morceaux et conserver dans un bocal hermétique.
    Schritt 5