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Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan
Hauptgericht

Gratin d'orzo au poulet, tomates cerises et parmesan

55 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch600 g
  • tomates cerises (entières)Obst & Gemüse250 g
  • Saint-Morêt allégéMilchprodukte80 g
  • épinardsObst & Gemüse150 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • pâtes orzo (crues)Getreide250 g
  • bouillon de volailleVorräte300 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

563kcal

Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
55 g
Fett
10 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assembler le plat

    • Dans un plat allant au four, déposer le Saint-Morêt, les pâtes orzo, le poulet coupé en morceaux, les tomates cerises, les épinards et le bouillon de volaille.
    • Mélanger bien l'ensemble et saler.
    Schritt 1
  2. Cuire au four couvert

    • Couvrir le plat d'aluminium.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 2
  3. Gratiner au parmesan

    • Sortir le plat, mélanger le tout et ajouter du poivre.
    • Parsemer de parmesan râpé et remettre au four à 180 °C.
    Schritt 3