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Gratin de chou-fleur, comté & jambon
Hauptgericht

Gratin de chou-fleur, comté & jambon

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (gros, coupé en morceaux assez gros)Obst & Gemüse1 Stück
  • jambon blanc (coupé en gros dés)Fleisch275 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • beurreMilchprodukte50 g
  • farineVorräte50 g
  • laitMilchprodukte600 ml
  • moutardeVorräte5 ml
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte200 g
  • muscade (râpée)Gewürze1 g
  • chapelureBackwaren30 g

pro Portion

Nährwerte

329kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
20 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rôtir le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en morceaux assez gros et les disposer sur une plaque.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Enfourner à 210 °C : le chou-fleur doit rester un peu ferme, il continuera à cuire dans le gratin.
    Schritt 1
  2. Préparer la béchamel au comté

    • Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et bien mélanger.
    • Verser le lait progressivement en fouettant puis laisser épaissir quelques minutes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade, puis ajouter la moutarde et le comté et mélanger jusqu'à obtenir une béchamel bien crémeuse.
    Schritt 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer le chou-fleur rôti dans un plat à gratin et ajouter les gros morceaux de jambon.
    • Verser toute la béchamel par-dessus.
    • Terminer avec le comté râpé et la chapelure.
    Schritt 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à obtenir une belle croûte bien dorée.
    • Servir avec une bonne salade.
    Schritt 4