Hauptgericht
Gratin de la mer
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@protocolepopote
was Sie brauchen
filets de cabillaud (coupés en morceaux)Fisch400 g
crevettes décortiquées (décortiquées)Fisch200 g
moules (décoquillées)Fisch300 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
crème fraîche épaisseMilchprodukte200 ml
vin blanc secGetränke100 ml
fromage râpé (emmental ou gruyère)Milchprodukte50 g
beurre (1 cuillère à soupe)Milchprodukte15 g
farine (1 cuillère à soupe)Vorräte10 g
persil (haché)Obst & Gemüse5 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
303kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préchauffer le four et beurrer le plat
Préparer la sauce à la crème
Monter le gratin
Enfourner
Servir
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