Skip to content
Gua bao au poulet croustillant
Hauptgericht

Gua bao au poulet croustillant

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pains bao (à la vapeur)Backwaren8 Stücke
  • cuisses de poulet (désossées, coupées en morceaux)Fleisch600 g
  • sauce sojaVorräte60 ml
  • sakéGetränke30 ml
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fécule de pomme de terreVorräte100 g
  • farineGetreide50 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • eau (glacée)Getränke100 ml
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • mayonnaiseVorräte80 g
  • sauce srirachaVorräte20 ml
  • concombre (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (fraîche)Obst & Gemüse20 g
  • cacahuètes (concassées grillées)Nüsse & Samen40 g

pro Portion

Nährwerte

859kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
36 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Dampfgarer
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger la sauce soja, le saké, le gingembre et l'ail dans un saladier.
    • Ajouter les morceaux de poulet et laisser mariner.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure

    • Battre l'œuf avec l'eau glacée.
    • Mélanger la fécule de pomme de terre et la farine dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Enrober le poulet

    • Tremper chaque morceau de poulet dans le mélange à l'œuf.
    • Le passer dans le mélange fécule-farine en pressant pour bien adhérer.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile à 170 °C.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise et la sriracha dans un bol.
    Schritt 5
  6. Cuire les pains bao

    • Cuire les pains bao à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et chauds.
    Schritt 6
  7. Dresser les gua bao

    • Ouvrir les pains bao et badigeonner de sauce mayonnaise-sriracha.
    • Ajouter le concombre, le poulet croustillant, la coriandre et les cacahuètes concassées.
    Schritt 7