Skip to content
Haricots rouges à la guyanaise
Hauptgericht

Haricots rouges à la guyanaise

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • haricots rouges (rincés et trempés si possible)Vorräte500 g
  • eauAndere1,5 Liter
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile végétaleVorräte30 ml
  • selGewürze8 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • bouillon cube (émietté)Vorräte1 Stück

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
76 g
Eiweiß
30 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les haricots

    • Rincer les haricots rouges et les mettre dans la marmite avec l'eau.
    • Porter à ébullition puis laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la base aromatique

    • Chauffer l'huile dans la poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter l'ail pilé et le bouillon cube, puis laisser parfumer.
    Schritt 2
  3. Mijoter les haricots

    • Ajouter la base aromatique aux haricots cuits.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux pour que les saveurs se mélangent.
    Schritt 3
  4. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 4