Hauptgericht
İçli Köfte (gefüllte Bulgur-Köfte)
1 Std. 30 Min.Für 20Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
Hackfleisch (für die Füllung)Fleisch500 g
Zwiebeln (fein gewürfelt)Obst & Gemüse4 Stücke
Butter (halbes Päckchen)Milchprodukte125 g
Salça (Paprikamark) (1 EL, für die Füllung)Vorräte15 ml
Salz (1 EL für die Füllung)Gewürze15 g
Pfeffer (1 EL, gemahlen)Gewürze6 g
Kreuzkümmel (1 EL, gemahlen)Gewürze6 g
Esmer Bulgur (feiner dunkler Bulgur)Getreide500 g
Hackfleisch (für die Bulgurschicht)Fleisch200 g
Paprikamark (2 EL, für die Bulgurschicht)Vorräte30 ml
Salz (1 EL für die Bulgurschicht)Gewürze15 g
Wasser (ca. 1 Tasse)Andere240 ml
Mehl (ca. 1/2 Tasse)Vorräte60 g
Olivenöl (ca. 1/2 Glas, für das Knoblauchöl)Vorräte125 ml
Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
Paprikapulver (1/2 TL)Gewürze2 g
Zitrone (zum Beträufeln)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
185kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Zwiebeln schneiden
Füllung anbraten
Füllung würzen und garen
Füllung abkühlen lassen
Bulgurmasse verkneten
Hüllen formen
Füllen und verschließen
Köfte kochen
Knoblauchöl zubereiten
Anrichten