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İçli Köfte (gefüllte Bulgur-Köfte)
Hauptgericht

İçli Köfte (gefüllte Bulgur-Köfte)

1 Std. 30 Min.Für 20Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

20 Personen
  • Hackfleisch (für die Füllung)Fleisch500 g
  • Zwiebeln (fein gewürfelt)Obst & Gemüse4 Stücke
  • Butter (halbes Päckchen)Milchprodukte125 g
  • Salça (Paprikamark) (1 EL, für die Füllung)Vorräte15 ml
  • Salz (1 EL für die Füllung)Gewürze15 g
  • Pfeffer (1 EL, gemahlen)Gewürze6 g
  • Kreuzkümmel (1 EL, gemahlen)Gewürze6 g
  • Esmer Bulgur (feiner dunkler Bulgur)Getreide500 g
  • Hackfleisch (für die Bulgurschicht)Fleisch200 g
  • Paprikamark (2 EL, für die Bulgurschicht)Vorräte30 ml
  • Salz (1 EL für die Bulgurschicht)Gewürze15 g
  • Wasser (ca. 1 Tasse)Andere240 ml
  • Mehl (ca. 1/2 Tasse)Vorräte60 g
  • Olivenöl (ca. 1/2 Glas, für das Knoblauchöl)Vorräte125 ml
  • Knoblauchzehen (fein gehackt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Paprikapulver (1/2 TL)Gewürze2 g
  • Zitrone (zum Beträufeln)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

185kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
7 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochtopf
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Zwiebeln schneiden

    • Die Zwiebeln sehr klein schneiden.
    Schritt 1
  2. Füllung anbraten

    • Das Hackfleisch ohne Öl in der Pfanne anbraten.
    • Die Zwiebeln zugeben und mitbraten.
    • Die Butter und das Paprikamark einrühren.
    Schritt 2
  3. Füllung würzen und garen

    • Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel zugeben.
    • Alles unter Rühren garen.
    Schritt 3
  4. Füllung abkühlen lassen

    • Die Füllung vollständig abkühlen lassen, bei Bedarf im Kühlschrank.
    Schritt 4
  5. Bulgurmasse verkneten

    • Bulgur, Hackfleisch, Paprikamark, Salz, Wasser und Mehl in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verkneten, bis eine formbare, leicht klebrige Masse entsteht.
    Schritt 5
  6. Hüllen formen

    • Kleine Kugeln aus der Bulgurmasse nehmen und kneten.
    • Mit angefeuchteten Händen kleine Hüllen formen und die Wand möglichst dünn ausarbeiten.
    Schritt 6
  7. Füllen und verschließen

    • Die Hüllen mit der Hackfleischfüllung befüllen.
    • Vorsichtig verschließen und glatt formen.
    Schritt 7
  8. Köfte kochen

    • Die İçli Köfte in kochendes Wasser geben.
    • Garen, bis sie an die Oberfläche schwimmen, dann mit der Schaumkelle herausnehmen.
    Schritt 8
  9. Knoblauchöl zubereiten

    • Olivenöl, Paprikapulver und den fein gehackten Knoblauch verrühren.
    Schritt 9
  10. Anrichten

    • Das Knoblauchöl über die İçli Köfte geben.
    • Mit Zitronensaft beträufeln und servieren.
    Schritt 10