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İçli Köfte (gefüllte Bulgurbällchen)
Hauptgericht

İçli Köfte (gefüllte Bulgurbällchen)

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • feiner Bulgur (für Köfte)Getreide410 g
  • Grieß (alternativ Maisgrieß)Getreide110 g
  • Wasser (heiß)Andere720 ml
  • MehlGetreide88 g
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • Paprikamark (1 EL für den Teig, 1 TL für die Füllung)Vorräte30 g
  • ChiliflockenGewürze4 g
  • schwarzer Pfeffer (gemahlen)Gewürze3 g
  • SalzGewürze10 g
  • Pflanzenöl (für die Füllung)Vorräte45 ml
  • Zwiebeln (fein gewürfelt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • HackfleischFleisch500 g
  • gemahlene Walnüsse (gemahlen, optional)Nüsse & Samen50 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse15 g
  • Kreuzkümmel (gemahlen)Gewürze3 g
  • Öl (zum Frittieren)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

609kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
20 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Knetmaschine
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Füllung anbraten

    • Öl in einen Topf geben und die fein gewürfelten Zwiebeln darin leicht goldbraun anbraten.
    • Das Hackfleisch dazugeben und etwa 5 Minuten gut anbraten.
    • Paprikamark einrühren und weiterbraten.
    Schritt 1
  2. Füllung würzen

    • Mit Kreuzkümmel, schwarzem Pfeffer und Chiliflocken würzen.
    • Gehackte Petersilie und gemahlene Walnüsse unterrühren.
    • Zum Schluss salzen und alles gut vermischen.
    Schritt 2
  3. Teig quellen lassen

    • Bulgur und Grieß in eine Schüssel geben.
    • Mit heißem Wasser übergießen und mit Frischhaltefolie abdecken.
    • 10 Minuten quellen lassen.
    Schritt 3
  4. Teig kneten

    • Mehl, Ei, Paprikamark, schwarzen Pfeffer, Chiliflocken und Salz dazugeben.
    • Alles mit den Händen oder in der Teigmaschine zu einem gleichmäßigen Teig kneten.
    Schritt 4
  5. Köfte formen

    • Eine Portion Teig in die Hand nehmen und zu einer hohlen Kugel formen.
    • Füllung hineingeben und den Teig gut verschließen.
    • Die Hände beim Formen regelmäßig anfeuchten, damit der Teig nicht klebt.
    Schritt 5
  6. Frittieren

    • Öl in einem tiefen Topf erhitzen.
    • Die İçli Köfte darin frittieren, bis sie außen schön goldbraun sind.
    • Auf Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.
    Schritt 6