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Kebab maison au four
Hauptgericht

Kebab maison au four

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch600 g
  • oignon (mixé)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze8 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • paprikaGewürze8 g
  • ail (gousses, pressées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • yaourt natureMilchprodukte250 g
  • tomate concentréeVorräte40 g
  • tomate (coupée en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment (entier)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

406kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la viande et les aromates

    • Dans un saladier, mettre la viande hachée.
    • Ajouter l'oignon mixé, le sel, le poivre, le paprika et les gousses d'ail.
    • Ajouter le yaourt nature pour rendre la viande bien tendre.
    Schritt 1
  2. Pétrir la viande

    • Pétrir le tout avec les mains.
    • Ajouter la tomate concentrée et pétrir à nouveau jusqu'à obtenir une masse homogène.
    Schritt 2
  3. Aplatir la viande

    • Déposer la viande sur une feuille de papier cuisson et l'aplatir.
    • Recouvrir d'une autre feuille de papier cuisson et aplatir au rouleau.
    • Retirer la feuille du dessus.
    Schritt 3
  4. Enrouler et ajouter les légumes

    • Enrouler le papier cuisson autour de la viande.
    • Déposer le tout sur une plaque de cuisson.
    • Ajouter les tomates et le piment à côté.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner la plaque jusqu'à ce que la viande soit bien cuite et dorée.
    Schritt 5