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KFC maison au miel et à l'ail
Hauptgericht

KFC maison au miel et à l'ail

50 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (morceaux (cuisses, ailes, filets))Fleisch800 g
  • farineVorräte250 g
  • fécule de maïsVorräte50 g
  • levure chimique (2 sachets)Vorräte22 g
  • mélange d'épices (paprika, ail en poudre, oignon en poudre, poivre)Gewürze20 g
  • eau gazeuse (bien froide)Getränke300 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • beurreMilchprodukte30 g
  • ail (haché finement)Obst & Gemüse4 Stücke
  • sauce aigre-douceVorräte80 ml
  • sauce épicée (votre préférée)Vorräte40 ml
  • miel (3 cuillères à soupe)Vorräte45 ml
  • yaourt grec (5 cuillères à soupe)Milchprodukte75 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

713kcal

Kohlenhydrate
61 g
Eiweiß
44 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la panure sèche

    • Mélanger la farine, la fécule de maïs, le mélange d'épices et la levure chimique dans un saladier.
    • Répartir ce mélange sec dans deux saladiers.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure liquide

    • Dans l'un des saladiers, ajouter l'eau gazeuse et l'œuf.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et légère.
    Schritt 2
  3. Paner le poulet

    • Tremper chaque morceau de poulet dans la panure liquide.
    • Passer ensuite dans la farine en appuyant bien pour faire adhérer.
    • Répéter une seconde fois dans la panure liquide puis dans la farine.
    Schritt 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile à feu moyen, bien chaude mais pas trop pour que le poulet cuise à cœur.
    • Frire les morceaux panés jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce caramélisée au miel et à l'ail

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter l'ail haché finement et faire revenir.
    • Ajouter la sauce aigre-douce, la sauce épicée et le miel, puis laisser caraméliser.
    Schritt 5
  6. Enrober le poulet de sauce

    • Verser la sauce caramélisée sur le poulet frit.
    • Mélanger pour bien enrober tous les morceaux.
    Schritt 6
  7. Préparer la sauce d'accompagnement

    • Mélanger le yaourt grec, un peu de sauce aigre-douce et le persil ciselé.
    Schritt 7