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Quiche au thon, Boursin et champignons
Hauptgericht

Quiche au thon, Boursin et champignons

55 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • Boursin (émietté)Milchprodukte150 g
  • oignon caramélisé (cuits et caramélisés)Obst & Gemüse150 g
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • thon (égoutté et émietté)Fisch200 g
  • œufs (battus)Andere4 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • semouleGetreide30 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Milchprodukte125 g
  • pâte brisée (étalée)Backwaren250 g

pro Portion

Nährwerte

345kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
16 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Tarteform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir les champignons émincés à la poêle avec l'ail haché.
    • Ajouter l'oignon caramélisé et le thon émietté, mélanger.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème liquide dans un saladier.
    • Assaler le sel, le poivre, la semoule et le persil ciselé.
    Schritt 2
  3. Monter la quiche

    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Répartir la garniture thon-champignons sur le fond.
    • Émietter le Boursin et ajouter la mozzarella en dés.
    • Verser l'appareil aux œufs par-dessus.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Schritt 4