Hauptgericht
Lahana sarması au four (chou farci turc)
1 Std. 35 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
chou (cœur retiré)Obst & Gemüse1 Stück
viande hachée de bœufFleisch300 g
riz (rincé)Getreide400 g
oignons (hachés ou râpés)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
persil (haché finement)Obst & Gemüse6 Stücke
huile d'oliveVorräte100 ml
concentré de tomate (1 cuillère à soupe pour la farce)Vorräte15 g
concentré de poivronVorräte15 g
sel (1 cuillère à café pour la farce)Gewürze5 g
sumacGewürze2 g
menthe séchéeGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
piment pailletteGewürze1 g
beurre (1 cuillère à soupe pour la sauce)Milchprodukte15 g
concentré de tomate (1 cuillère à soupe pour la sauce)Vorräte15 g
eau bouillante (bouillante)Andere650 ml
yaourt nature (pour servir)Milchprodukte400 gpro Portion
485kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et blanchir le chou
Refroidir et détacher les feuilles
Préparer la farce
Façonner les sarmas
Préparer la sauce
Cuire au four
Servir