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Lasagnes américaines au poulet et crème de ricotta
Hauptgericht

Lasagnes américaines au poulet et crème de ricotta

1 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Fleisch800 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates séchées (coupées en petits morceaux)Vorräte4 Stücke
  • concentré de tomateVorräte15 ml
  • bouillon de volailleVorräte500 ml
  • crème liquideMilchprodukte250 ml
  • pousses d'épinardsObst & Gemüse175 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • ail en poudre (1 c. à café pour le poulet, 1 c. à café pour la crème)Gewürze2 Stücke
  • oignon en poudreGewürze5 g
  • paprika fuméGewürze3 g
  • piment en poudreGewürze1 g
  • poivreGewürze2 g
  • ricottaMilchprodukte750 g
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte200 g
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte80 g
  • citrons (zestés et pressés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil frais (haché)Obst & Gemüse15 g
  • feuilles de lasagnesGetreide250 g
  • mozzarella (en morceaux, pour le montage)Milchprodukte125 g
  • mozzarella râpée (pour gratiner)Milchprodukte60 g
  • parmesan (pour gratiner)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

504kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
31 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Reibe

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et dorer le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Assaisonner avec l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le paprika fumé, le piment, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    • Faire cuire le poulet dans une grande poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré, puis le retirer et le réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce au poulet

    • Dans la même poêle, faire revenir les oignons quelques minutes.
    • Ajouter l'ail haché et les tomates séchées, puis laisser cuire environ 5 minutes.
    • Incorporer le concentré de tomate, remettre le poulet, verser le bouillon de volaille et la crème liquide, puis laisser mijoter.
    • Ajouter les pousses d'épinards, les laisser tomber, incorporer le parmesan et réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer la crème à la ricotta

    • Dans un saladier, mélanger la ricotta, la mozzarella râpée, le parmesan, le jus et le zeste des citrons, le persil haché, l'ail en poudre et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 3
  4. Monter les lasagnes

    • Déposer une fine couche de sauce au poulet au fond du plat.
    • Alterner les couches de feuilles de lasagnes, de crème à la ricotta et de sauce au poulet, en ajoutant quelques morceaux de mozzarella.
    • Répéter jusqu'à épuisement des ingrédients et terminer par de la mozzarella râpée et du parmesan.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 35 à 40 minutes, jusqu'à ce que les lasagnes soient bien gratinées.
    Schritt 5