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Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella
Hauptgericht

Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella

55 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • jambon blanc (tranches)Fleisch4 Stücke
  • sauce tomate basilic (un gros pot)Vorräte400 g
  • mozzarella (boules, coupées en rondelles)Milchprodukte2 Stücke
  • fromage râpéMilchprodukte100 g
  • sel (pour faire dégorger les courgettes)Gewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

266kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
20 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Gemüsehobel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles.
    • Les faire dégorger avec du sel.
    Schritt 1
  2. Monter la première couche

    • Répartir de la sauce tomate au basilic au fond du plat.
    • Ajouter les lamelles de courgettes en quinconce.
    • Ajouter une tranche de jambon, des rondelles de mozzarella et terminer par une couche de sauce tomate.
    Schritt 2
  3. Répéter les couches

    • Réitérer l'opération jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
    • Terminer par une bonne couche de fromage râpé.
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    Schritt 4