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Lasagnes sans béchamel croustillantes à la viande hachée
Hauptgericht

Lasagnes sans béchamel croustillantes à la viande hachée

1 Std. 10 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • feuilles de lasagne (ramollies dans l'eau chaude)Getreide10 Stücke
  • viande hachéeFleisch300 g
  • oignon (coupé en deux puis émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • concentré de tomateVorräte30 ml
  • huile de colzaVorräte15 ml
  • beurre (pour la cuisson et le moule)Milchprodukte30 g
  • eauAndere200 ml
  • fromage râpéMilchprodukte150 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • curcumaGewürze3 g
  • paprikaGewürze4 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

509kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Ramollir les feuilles de lasagne

    • Plonger les feuilles de lasagne dans de l'eau chaude pour les ramollir.
    • Les égoutter et les réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la base aromatique

    • Couper l'oignon en deux puis l'émincer.
    • Hacher l'ail.
    • Faire chauffer l'huile de colza et le beurre dans une poêle, puis ajouter l'oignon et l'ail.
    Schritt 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter le curcuma, le poivre, le paprika, le sel et le gingembre.
    • Ajouter la viande hachée et le persil, puis mélanger.
    • Incorporer le concentré de tomate et l'eau, puis laisser cuire quelques minutes.
    Schritt 3
  4. Monter les lasagnes

    • Beurrer un petit plat à gratin.
    • Alterner une couche de feuilles de lasagne et une couche de viande hachée.
    • Découper la dernière feuille de lasagne pour ajuster et terminer par le fromage râpé.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit croustillant.
    Schritt 5