Hauptgericht
Le P'tit Wrap maison
1 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score D€€
was Sie brauchen
mayonnaise (maison ou du commerce)Vorräte60 g
échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
persil (haché)Obst & Gemüse10 g
yaourt (nature, type yaourt à la grecque)Milchprodukte125 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
ail en poudreGewürze3 g
farine (pour les wraps)Vorräte300 g
huile d'oliveVorräte20 ml
eau (tiède)Andere150 ml
filets de poulet (coupés en morceaux)Fleisch2 Stücke
farine (pour paner le poulet)Vorräte80 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
farine (pour saupoudrer l'oignon)Vorräte30 g
huile de friture (à 180 °C)Vorräte1 Liter
cheddar (coupé en morceaux)Milchprodukte120 g
salade (effeuillée)Obst & Gemüse60 gpro Portion
458kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce
Préparer la pâte à wraps
Paner le poulet
Préparer les oignons frits
Étaler et cuire les galettes
Frire le poulet et les oignons
Monter les wraps
meistgekochte zuerst
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