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Loco Moco revisité
Hauptgericht

Loco Moco revisité

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf hachéFleisch600 g
  • chapelureBackwaren20 g
  • œufs (pour la viande)Milchprodukte2 Stücke
  • laitMilchprodukte150 ml
  • sauce soja (pour la viande)Vorräte15 ml
  • sauce WorcestershireVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze3 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • farineVorräte20 g
  • moutardeVorräte15 g
  • bouillon de bœufVorräte800 ml
  • sauce soja (pour la sauce)Vorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte30 g
  • poivre (pour la sauce)Gewürze2 g
  • œufs (pour les œufs au plat)Milchprodukte4 Stücke
  • ciboulette fraîche (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

523kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
37 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Mélanger le bœuf haché avec la chapelure, les œufs, le lait, la sauce soja et la sauce Worcestershire.
    • Saler et poivrer, puis mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    • Façonner des steaks épais.
    Schritt 1
  2. Cuire les steaks

    • Chauffer un peu de beurre dans une poêle.
    • Saisir les steaks jusqu'à belle coloration et cuisson à cœur.
    • Réserver au chaud.
    Schritt 2
  3. Faire la sauce

    • Faire revenir les oignons émincés et l'ail haché dans le beurre.
    • Ajouter les champignons et laisser dorer.
    • Saupoudrer de farine, mélanger et cuire brièvement.
    Schritt 3
  4. Lier la sauce

    • Verser le bouillon de bœuf petit à petit en fouettant.
    • Ajouter la moutarde et la sauce soja, puis poivrer.
    • Laisser réduire jusqu'à une sauce nappante.
    Schritt 4
  5. Cuire les œufs au plat

    • Cuire les œufs au plat dans une poêle beurrée, jaune coulant.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Poser un steak dans chaque assiette et napper généreusement de sauce.
    • Déposer un œuf au plat sur le dessus.
    • Parsemer de ciboulette ciselée et servir bien chaud.
    Schritt 6