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Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella
Hauptgericht

Lunchbox du mari : côte de bœuf, oignons, emmental, chorizo et mozzarella

25 Min.Für 1Nutri-Score D€€
von @lesblaguedemeh35 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • côte de bœuf (en morceaux)Fleisch200 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • emmental (en dés)Milchprodukte40 g
  • chorizo (en tranches)Fleisch40 g
  • mozzarella (en morceaux)Milchprodukte60 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

818kcal

Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
62 g
Fett
58 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel
  • boîte à lunch

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Saisir la côte de bœuf coupée en morceaux, saler et poivrer.
    Schritt 1

  2. Ajouter les oignons

    • Ajouter l'oignon émincé dans la poêle.
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
    Schritt 2

  3. Dresser la lunchbox

    • Répartir la viande et les oignons dans la boîte à lunch.
    • Ajouter l'emmental, le chorizo et la mozzarella.
    • Fermer la boîte et réserver au frais jusqu'au départ.
    Schritt 3
Mezze holen