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Mabawa (ailes de poulet préparées et lavées)
Hauptgericht

Mabawa (ailes de poulet préparées et lavées)

20 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • ailes de poulet (entières, à parer)Fleisch1 kg
  • selGewürze20 g
  • vinaigreVorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

540kcal

Kohlenhydrate
0 g
Eiweiß
45 g
Fett
40 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Parer les ailes de poulet

    • Couper chaque aile de poulet en deux.
    • Couper les extrémités et retirer les plumes.
    Schritt 1
  2. Retirer les veines et les ongles

    • Enlever les veines en insistant sur chaque morceau.
    • Retirer les ongles des ailes.
    Schritt 2
  3. Laver avec le sel et le vinaigre

    • Frotter les ailes avec le sel et le vinaigre.
    • Réaliser un premier lavage à l'eau claire.
    • Réaliser un second lavage jusqu'à ce que les ailes soient bien propres.
    Schritt 3