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Mafaldine aux courgettes frites et sauce pistache aux herbes
Hauptgericht

Mafaldine aux courgettes frites et sauce pistache aux herbes

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • mafaldineGetreide200 g
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • pistaches (décortiquées, écrasées)Nüsse & Samen50 g
  • ail (gousse écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • menthe (feuilles ciselées)Obst & Gemüse10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

633kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
14 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Mörser mit Stößel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Frire les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire frire les rondelles de courgettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce pistache aux herbes

    • Écraser les pistaches dans un mortier.
    • Ajouter l'ail et le sel, puis écraser à nouveau.
    • Ajouter la menthe, le persil et le basilic, puis réunir le tout avec l'huile d'olive.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les mafaldine dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Réserver un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 3
  4. Assembler

    • Ajouter la sauce aux pâtes cuites avec un peu d'eau de cuisson.
    • Mélanger et servir avec les courgettes frites.
    Schritt 4