Hauptgericht
Magret de canard, chou-fleur rôti et purée, sauce aux clémentines
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
magret de canard (gros, de qualité, gras quadrillé)Fleisch1 Stück
chou-fleur (avec ses feuilles, une tranche épaisse réservée, le reste en sommités)Obst & Gemüse1 Stück
clémentines (en quartiers)Obst & Gemüse10 Stücke
beurre (pour le chou-fleur, la purée et la sauce)Milchprodukte80 g
pâte de pimentVorräte15 g
gingembre frais (râpé)Obst & Gemüse15 g
huile de sésameVorräte15 ml
vinaigre de riz (ou vinaigre de cidre)Vorräte20 ml
sauce sojaVorräte30 ml
graines de sésameNüsse & Samen10 g
crème liquideMilchprodukte200 ml
paprikaGewürze4 g
piment d'EspeletteGewürze2 g
selGewürze6 gpro Portion
516kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le chou-fleur en deux textures
Rôtir la tranche de chou-fleur
Saisir le magret
Préparer la sauce aux clémentines
Dresser