Snack
Mango con aguacate y cebolla curtida
15 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
15 Min.
15 Min.Mango con aguacate y cebolla curtida
was Sie brauchen
Zutaten
mango (pelado y cortado en láminas o cubos)Obst & Gemüse2 Stücke
aguacate (pelado y cortado en láminas)Obst & Gemüse1 Stück
cebolla (cortada en juliana fina y curtida)Obst & Gemüse1 Stück
limón (jugo, para curtir la cebolla)Obst & Gemüse1 Stück
sal (para curtir la cebolla)Gewürze3 g
pro Portion
Nährwerte
166kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
cuchillo
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Curtir la cebolla
- Cortar la cebolla en juliana fina
- Mezclar con el jugo de limón y la sal en un bol
- Dejar reposar hasta que esté curtida
- Schritt 2
Preparar el mango
- Pelar el mango y cortarlo en láminas o cubos
- Schritt 3
Montar el plato
- Colocar el mango en la base
- Añadir el aguacate en láminas
- Coronar con la cebolla curtida por encima
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