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Mansaf jordanien (riz, agneau et sauce blanche au yaourt)
Hauptgericht

Mansaf jordanien (riz, agneau et sauce blanche au yaourt)

3 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • agneau (en morceaux)Fleisch1,2 kg
  • oignon (entier)Obst & Gemüse1 Stück
  • cannelleGewürze5 g
  • laurierGewürze2 Stücke
  • cardamomeGewürze5 g
  • riz (lavé et trempé)Getreide500 g
  • curcumaGewürze5 g
  • selGewürze10 g
  • yaourtMilchprodukte500 g
  • lait fermentéMilchprodukte200 ml
  • maïzenaVorräte20 g
  • pain shrak (maison ou du commerce)Backwaren4 Stücke
  • pignons de pinNüsse & Samen40 g

pro Portion

Nährwerte

726kcal

Kohlenhydrate
72 g
Eiweiß
44 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Stielkasserolle
  • Sieb
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire la viande et préparer le bouillon

    • Mettre l'agneau dans une grande casserole avec l'oignon entier, la cannelle, le laurier et la cardamome.
    • Couvrir d'eau et laisser cuire à feu doux.
    • Retirer la viande et filtrer le bouillon.
    Schritt 1
  2. Préparer le riz

    • Laver le riz plusieurs fois et le laisser tremper dans de l'eau chaude.
    • Égoutter, ajouter le curcuma et le sel, puis verser du bouillon jusqu'à dépasser le riz d'un centimètre.
    • Cuire à feu doux jusqu'à absorption complète, éteindre le feu, couvrir et laisser reposer.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le yaourt avec le reste du bouillon, le lait fermenté, la maïzena et un peu de sel.
    • Mettre sur feu doux en remuant, puis ajouter toute la viande.
    • Laisser cuire doucement.
    Schritt 3
  4. Dresser le mansaf

    • Disposer le pain shrak au fond de l'assiette.
    • Ajouter la sauce blanche puis le riz.
    • Terminer par la viande et les pignons de pin.
    Schritt 4