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Mini courges farcies aux lardons, oignons et champignons
Hauptgericht

Mini courges farcies aux lardons, oignons et champignons

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • courges Jack Be Little (lavées, chapeau découpé et évider les graines)Obst & Gemüse4 Stücke
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
  • lardons (une petite barquette)Fleisch150 g
  • oignon (gros, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème semi-épaisse (3 cuillères à soupe)Milchprodukte45 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • mozzarella râpéeMilchprodukte100 g

pro Portion

Nährwerte

223kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
10 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courges

    • Laver les courges et découper un chapeau sur chacune.
    • Évider les graines à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver les chapeaux.
    Schritt 1
  2. Précuire les courges

    • Déposer les courges dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir les lardons dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'oignon émincé et les champignons, puis laisser cuire jusqu'à coloration.
    • Hors du feu, ajouter la crème, saler et poivrer.
    Schritt 3
  4. Garnir et gratiner

    • Garnir les courges de farce.
    • Parsemer de mozzarella râpée et remettre les chapeaux.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Schritt 4