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Riz frit aux champignons et sauce soja
Hauptgericht

Riz frit aux champignons et sauce soja

15 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • riz cuit de la veille (froid, de préférence de la veille)Getreide250 g
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paprika (moulu)Gewürze3 g
  • persilladeGewürze3 g
  • mielVorräte10 g
  • sauce soja sucréeVorräte15 ml
  • sauce soja saléeVorräte15 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • œuf (facultatif, battu)Milchprodukte1 Stück
  • huile (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

570kcal

Kohlenhydrate
78 g
Eiweiß
15 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les champignons et l'oignon, hacher l'ail et ciseler le persil.
    • Battre l'œuf si vous l'utilisez.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon et les champignons jusqu'à coloration.
    • Ajouter l'ail, le paprika et la persillade.
    Schritt 2
  3. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz cuit froid et mélanger.
    • Verser la sauce soja salée, la sauce soja sucrée et le miel.
    • Poivrer et bien enrober le riz.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • Pousser le riz sur le côté et cuire l'œuf en brouillade si souhaité, puis mélanger.
    • Parsemer de persil frais et servir chaud.
    Schritt 4