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Mini tacos au poulet et sauce fromagère
Hauptgericht

Mini tacos au poulet et sauce fromagère

25 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • poulet (coupé en tout petits dés)Fleisch400 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail en poudreGewürze4 g
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • fromage à croque (en carrés)Milchprodukte6 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • crème fraîcheMilchprodukte60 g
  • galette (coupée en deux)Backwaren4 Stücke
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

505kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
26 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel
  • presse à sandwich

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter le poulet coupé en petits dés, saler, poivrer et ajouter l'ail en poudre.
    • Mélanger pour bien incorporer les épices et laisser cuire.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Une fois le poulet cuit, verser la crème liquide et ajouter les carrés de fromage à croque.
    • Mélanger pour bien faire fondre le fromage.
    • Ajouter la ciboulette et le persil, mélanger et laisser épaissir.
    Schritt 2
  3. Laisser refroidir la sauce

    • Réserver la sauce fromagère de côté et la laisser refroidir.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce mayonnaise

    • Mélanger la mayonnaise, la crème fraîche et la ciboulette.
    Schritt 4
  5. Monter les mini tacos

    • Couper les galettes en deux et badigeonner une moitié de sauce mayonnaise.
    • Replier un peu le bord, déposer la préparation au poulet, ajouter la mozzarella et un carré de fromage à croque.
    • Plier selon la vidéo pour former les mini tacos.
    Schritt 5
  6. Cuire à la presse

    • Déposer les mini tacos dans la presse et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Dresser sur un plateau et servir.
    Schritt 6