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Omelette tortilla à la flemme
Hauptgericht

Omelette tortilla à la flemme

15 Min.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail en poudreGewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • jambon de dinde (en tranches)Fleisch80 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte100 g
  • fromage à croque (en tranches)Milchprodukte2 Stücke
  • tortillaBackwaren1 Stück

pro Portion

Nährwerte

650kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
45 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'omelette

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre et les épices de votre choix.
    • Fouetter bien le tout.
    Schritt 1
  2. Cuire l'omelette

    • Verser un filet d'huile d'olive dans une poêle et bien la laisser chauffer.
    • Verser l'omelette et laisser cuire le dessous.
    • Laisser le dessus légèrement cru.
    Schritt 2
  3. Garnir

    • Ajouter les tranches de fromage à croque.
    • Ajouter le jambon de dinde et la mozzarella en grande quantité.
    • Poser une tortilla au-dessus.
    Schritt 3
  4. Retourner et replier

    • Retourner délicatement l'ensemble, à la main ou à l'aide d'une assiette.
    • Replier les deux bords.
    • Laisser cuire brièvement sur l'autre face sans brûler le fromage.
    • Extraire de la poêle et servir.
    Schritt 4