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Moutabal - Caviar d'aubergine levantin
Vorspeise

Moutabal - Caviar d'aubergine levantin

1 Std.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • aubergines (entières, piquées au couteau)Obst & Gemüse4 Stücke
  • ail (gousses, en purée au mortier)Obst & Gemüse4 Stücke
  • selGewürze5 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cumin en poudreGewürze2 g
  • paprikaGewürze2 g
  • tahini (purée de sésame)Vorräte30 ml
  • huile d'olive (pour le dressage)Vorräte20 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • graines de grenade (en option)Obst & Gemüse20 g

pro Portion

Nährwerte

129kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
3 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Mörser mit Stößel
  • Küchenmaschine

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les aubergines

    • Disposer les aubergines entières sur une plaque de cuisson.
    • Les percer avec un couteau pointu.
    • Enfourner à 200 °C.
    Schritt 1
  2. Préparer la purée d'ail

    • Piler l'ail avec le sel dans un mortier jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 2
  3. Évider et mixer les aubergines

    • À la sortie du four, peler les aubergines encore chaudes.
    • Récupérer la chair et la réduire en purée au couteau ou au robot mixeur pour une belle émulsion.
    Schritt 3
  4. Assaisonner

    • Ajouter la purée d'ail, le jus de citron, le cumin, le paprika et le tahini.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Goûter et ajuster l'assaisonnement.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Étaler le moutabal dans une assiette creuse.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    • Parsemer de persil ciselé et, en option, de graines de grenade.
    Schritt 5