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Nouilles ciseaux au chou, carotte et oignon
Hauptgericht

Nouilles ciseaux au chou, carotte et oignon

40 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • farine de bléGetreide250 g
  • eau tiède (tiède)Andere130 ml
  • selGewürze15 g
  • choy sum (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce soja foncéeVorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte45 ml
  • sucreVorräte15 g
  • huile neutreVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

417kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
12 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenschere
  • Kochtopf
  • Schaumlöffel
  • Schmorpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel et l'eau tiède dans un saladier.
    • Travailler légèrement la pâte jusqu'à obtenir une boule homogène.
    Schritt 1
  2. Couper les nouilles aux ciseaux

    • Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
    • Couper des petits morceaux de pâte aux ciseaux directement au-dessus de l'eau bouillante.
    • Les nouilles se forment petit à petit et sont cuites lorsqu'elles remontent à la surface.
    • Égoutter les nouilles.
    Schritt 2
  3. Sauter les légumes

    • Émincer le chou, la carotte et l'oignon.
    • Les faire sauter dans un peu d'huile neutre.
    • Assaisonner avec la sauce soja, la sauce soja foncée et le sucre.
    Schritt 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les nouilles dans la poêle et les faire sauter quelques minutes.
    • Servir en généreuses portions.
    Schritt 4