Skip to content
Nouilles sautées au bœuf
Hauptgericht

Nouilles sautées au bœuf

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Fleisch250 g
  • nouilles chinoises (cuites selon les indications du paquet)Getreide200 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sauce d'huîtreVorräte15 ml
  • huile de sésameVorräte10 ml
  • huile neutreVorräte20 ml
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse10 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (coupée en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboule (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fécule de maïsVorräte10 g
  • sucreVorräte5 g

pro Portion

Nährwerte

669kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
34 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Kochtopf
  • Seiher
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade et le bœuf

    • Mélanger la sauce soja, la sauce d'huître, la fécule de maïs et le sucre dans un bol.
    • Ajouter les lamelles de bœuf et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Schritt 1
  2. Cuire les nouilles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles chinoises selon les indications du paquet.
    • Égoutter et rincer rapidement à l'eau froide pour éviter qu'elles collent.
    Schritt 2
  3. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile neutre dans un wok à feu vif.
    • Saisir le bœuf avec sa marinade jusqu'à ce qu'il soit doré.
    • Réserver le bœuf dans une assiette.
    Schritt 3
  4. Sauter les légumes

    • Dans le même wok, faire revenir l'ail, le gingembre et l'oignon.
    • Ajouter la carotte et sauter à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit tendre-croquante.
    Schritt 4
  5. Assembler et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok avec les nouilles égouttées.
    • Ajouter l'huile de sésame et mélanger énergiquement pour tout enrober.
    • Parsemer de ciboule émincée et servir aussitôt.
    Schritt 5