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Riz sauté au riz de la veille
Hauptgericht

Riz sauté au riz de la veille

20 Min.Für 2Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuit de la veille (froid, grains détachés)Getreide400 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • oignons nouveaux (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte10 ml
  • huile neutreVorräte20 ml
  • petits pois (cuits)Obst & Gemüse80 g

pro Portion

Nährwerte

448kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
11 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Küchenspatel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons nouveaux et hacher l'ail.
    • Couper la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol.
    Schritt 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un filet d'huile neutre dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs dans une assiette.
    Schritt 2
  3. Sauter les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok chaud.
    • Faire revenir l'ail, la carotte et les petits pois.
    • Ajouter les oignons nouveaux en fin de cuisson.
    Schritt 3
  4. Ajouter le riz

    • Verser le riz froid et bien mélanger pour détacher les grains.
    • Sauter à feu vif en remuant régulièrement.
    Schritt 4
  5. Assaisonner et servir

    • Remettre les œufs dans le wok.
    • Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 5