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Œufs au plat en moule silicone, poivrons, bacon, oignon et emmental
Hauptgericht

Œufs au plat en moule silicone, poivrons, bacon, oignon et emmental

30 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • œufs (entiers)Milchprodukte4 Stücke
  • poivron rouge (coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron jaune (coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (coupé en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • bacon (en petits morceaux)Fleisch100 g
  • emmental (râpé)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

128kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
9 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Muffinblech
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bain-marie

    • Poser le moule en silicone dans un plat allant au four.
    • Verser de l'eau chaude dans le plat pour créer un bain-marie.
    Schritt 1
  2. Préparer les légumes et le bacon

    • Couper les poivrons rouge, jaune et vert en petits dés.
    • Émincer l'oignon et couper le bacon en petits morceaux.
    Schritt 2
  3. Garnir les moules

    • Casser un œuf dans chaque empreinte du moule.
    • Répartir les dés de poivrons, l'oignon, le bacon et l'emmental râpé sur les œufs.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le moule dans son bain-marie.
    • Cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Schritt 4
  5. Démouler

    • Sortir le moule du four en faisant attention.
    • Démouler délicatement chaque œuf pour ne pas les casser.
    Schritt 5