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One Dwich n°59 : jambon cru, mozzarella di bufala et pesto maison
Hauptgericht

One Dwich n°59 : jambon cru, mozzarella di bufala et pesto maison

25 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • baguette tradition (coupée en deux sans être séparée complètement)Backwaren1 Stück
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g
  • basilic frais (feuilles détachées)Obst & Gemüse20 g
  • ail (gousse épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
  • pignons de pinNüsse & Samen20 g
  • huile d'olive (pour le pesto et l'assaisonnement)Vorräte80 ml
  • tomate (coupée en tranches fines)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • mozzarella di bufala (coupée en tranches)Milchprodukte125 g
  • tomates séchées (coupées en lamelles)Vorräte30 g
  • courgette (taillée en lamelles puis en bâtonnets à l'économe)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • roquetteObst & Gemüse20 g
  • vinaigre balsamiqueVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • jambon cru (en chiffonnade)Fleisch60 g

pro Portion

Nährwerte

1.170kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
42 g
Fett
78 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Reibe
  • Sparschäler
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pesto maison

    • Râper le parmesan et détacher les feuilles de basilic.
    • Éplucher la gousse d'ail et la mixer avec le basilic, le parmesan et les pignons de pin.
    • Ajouter l'huile d'olive, mixer à nouveau et réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Tailler la tomate et la mozzarella

    • Couper la demi-tomate en tranches assez fines.
    • Couper la mozzarella di bufala en tranches.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture de courgette et roquette

    • Couper quelques lamelles de tomates séchées.
    • Faire des lamelles de courgette à l'économe puis les tailler en bâtonnets.
    • Mettre dans un bol avec la roquette et assaisonner d'huile, de tomates séchées, de vinaigre balsamique, de sel et de poivre.
    Schritt 3
  4. Monter le sandwich

    • Couper la baguette en deux sans la séparer entièrement et étaler le pesto sur les deux côtés.
    • Disposer les tranches de tomate, les assaisonner, ajouter la mozzarella et un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le jambon cru en chiffonnade, le mélange courgette-roquette et parsemer de lamelles de tomates séchées.
    Schritt 4