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One Pot Dumpling Bake au lait de coco et curry rouge
Hauptgericht

One Pot Dumpling Bake au lait de coco et curry rouge

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • pâte de curry rougeVorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • vinaigre de rizVorräte15 ml
  • ail (râpé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse5 g
  • pak choy (petit, émincé (ou une poignée d'épinards frais))Obst & Gemüse1 Stück
  • gyozas surgelés (surgelés)Frischeprodukte400 g
  • huile piquante (pour servir)Vorräte15 ml
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g
  • coriandre fraîche (pour servir)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

450kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
11 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce au lait de coco

    • Dans un saladier, mélanger le lait de coco avec la pâte de curry rouge.
    • Ajouter la sauce soja, l'huile de sésame et le vinaigre de riz.
    • Incorporer l'ail râpé et le gingembre râpé, puis bien fouetter.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes verts

    • Émincer le pak choy (ou les épinards) et l'ajouter à la sauce.
    Schritt 2
  3. Déposer les gyozas et enfourner

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Disposer les gyozas surgelés dans la sauce.
    • Enfourner dans un four préchauffé à 190 °C.
    Schritt 3
  4. Dresser et servir

    • Parsemer de coriandre fraîche et de graines de sésame.
    • Arroser d'huile piquante et servir aussitôt.
    Schritt 4