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One Pot Gyoza sauce curry coco-cacahuète
Hauptgericht

One Pot Gyoza sauce curry coco-cacahuète

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pâte de curry rougeVorräte15 g
  • pâte misoVorräte15 g
  • beurre de cacahuèteVorräte15 g
  • sauce sojaVorräte45 ml
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • citron vert (pressé (1/2 jus))Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • cebette (émincée, blanc et vert séparés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • épinardsObst & Gemüse80 g
  • gyoza au poulet (surgelés ou frais)Frischeprodukte400 g
  • eauAndere100 ml
  • huile pimentée (optionnel)Vorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

532kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
18 g
Fett
32 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger la pâte de curry rouge, la pâte miso, le beurre de cacahuète, la sauce soja, le lait de coco, le jus de citron vert, l'ail et le gingembre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Émincer la cebette et ajouter le blanc à la sauce.
    • Incorporer les épinards.
    Schritt 2
  3. Déposer les gyoza

    • Ajouter un fond d'eau dans le plat et mélanger.
    • Répartir les gyoza sur la sauce.
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 minutes.
    • Parsemer du vert de cebette et arroser d'huile pimentée avant de servir.
    Schritt 4