Hauptgericht
Salade de lentilles, patate douce rôtie et œuf mollet
30 Min.Für 2Nutri-Score A€€
rezept von
@encuisineaugustine
was Sie brauchen
lentilles (cuites et égouttées)Vorräte200 g
patate douce (coupée en dés)Obst & Gemüse200 g
huile d'olive (pour la patate douce et l'assaisonnement)Vorräte30 ml
paprika (moulu)Gewürze3 g
curcuma (moulu)Gewürze2 g
ail (gousse émincée)Obst & Gemüse1 Stück
houmous protéiné (maison)Frischeprodukte30 g
concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse50 g
tomate (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (en pickles express au vinaigre de riz)Obst & Gemüse40 g
vinaigre de riz (pour les pickles d'oignon)Vorräte30 ml
avocat (tranché)Obst & Gemüse0,5 Stücke
grenade (graines)Obst & Gemüse30 g
œuf (cuit mollet)Milchprodukte2 Stücke
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
zaatarGewürze3 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 gpro Portion
475kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir la patate douce
Préparer les pickles d'oignon
Cuire les œufs mollets
Dresser la salade
meistgekochte zuerst
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