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Onigirazu thème Ghibli
Snack

Onigirazu thème Ghibli

25 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz à sushi (cuit et assaisonné)Getreide300 g
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte10 g
  • selGewürze3 g
  • feuilles de noriVorräte2 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • jambon (en tranches)Fleisch60 g
  • tranches de fromageMilchprodukte2 Stücke
  • salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse40 g
  • huile végétaleVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

690kcal

Kohlenhydrate
125 g
Eiweiß
16 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le riz vinaigré

    • Cuire le riz puis le laisser tiédir légèrement.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis incorporer au riz.
    Schritt 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Verser les œufs battus et cuire une fine omelette, puis la découper en rectangles.
    Schritt 2
  3. Monter les onigirazu

    • Poser une feuille de nori sur un film alimentaire, répartir la moitié du riz au centre.
    • Ajouter l'omelette, le jambon, le fromage et la salade, puis recouvrir d'une couche de riz.
    • Replier les quatre coins du nori vers le centre et serrer fermement dans le film.
    Schritt 3
  4. Repos et découpe

    • Laisser reposer les onigirazu pour que le nori adhère.
    • Retirer le film et couper en deux au couteau humide.
    Schritt 4