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Onigiris au thon spicy
Snack

Onigiris au thon spicy

1 Std.Für 7Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

7 Personen
  • riz à sushi (rincé jusqu'à eau claire)Getreide300 g
  • vinaigre de rizVorräte60 ml
  • sucre de canneVorräte30 g
  • selGewürze3 g
  • huile de sésame grilléeVorräte15 ml
  • feuille de nori (coupée en bandes)Vorräte1 Stück
  • thon (égoutté et émietté)Fisch280 g
  • mayonnaiseVorräte75 ml
  • sauce soja sucréeVorräte15 ml
  • srirachaVorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

291kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
11 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • cuiseur à riz
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Laver et cuire le riz

    • Mélanger le riz à sushi dans l'eau claire jusqu'à ce que l'eau devienne transparente.
    • Lancer la cuisson du riz dans le cuiseur à riz.
    Schritt 1
  2. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Dans un bol, verser le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Passer le bol au micro-ondes puis mélanger jusqu'à dissolution complète des cristaux.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce au thon spicy

    • Dans un bol, émietter le thon.
    • Ajouter la mayonnaise, la sauce soja sucrée et la sriracha.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce crémeuse et homogène.
    Schritt 3
  4. Assaisonner le riz

    • Verser le mélange vinaigre-sucre-sel sur le riz cuit.
    • Ajouter l'huile de sésame grillée et mélanger délicatement.
    • Laisser refroidir le riz de côté.
    Schritt 4
  5. Former les onigiris

    • Sur un film alimentaire, étaler le riz.
    • Ajouter la farce au thon au centre.
    • Refermer à l'aide du film en pressant bien, puis donner la forme souhaitée avec les doigts.
    Schritt 5
  6. Ajouter le nori et servir

    • Enrouler une bande de feuille de nori autour de chaque onigiri.
    • Déguster ou réserver au frais pour un pique-nique.
    Schritt 6