Frühstück
Overnight oats protéiné au spéculoos
8 Std. 10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide40 g
protéines véganes au spéculoos (1 scoop)Andere30 g
lait d'avoineGetränke100 ml
skyr végétalMilchprodukte80 g
graines de chiaNüsse & Samen10 g
huile de cocoVorräte10 g
pâte à tartiner au spéculoosVorräte15 g
spéculoos (pour la décoration (optionnel))Backwaren1 Stückpro Portion
473kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients secs et liquides
Faire fondre l'huile de coco et la pâte de spéculoos
Laisser reposer toute une nuit
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