Frühstück
Overnight porridge aux flocons d'avoine, chia et fruits
8 Std. 10 Min.Für 1Nutri-Score B€
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide40 g
graines de chiaNüsse & Samen12 g
lait d'avoineGetränke250 ml
cannelle (moulue, optionnel)Gewürze1 g
sirop d'érable (ou miel, optionnel)Vorräte5 ml
fruits frais (coupés en morceaux)Obst & Gemüse80 g
granola maison amandes chocolatGetreide25 gpro Portion
430kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger la base
Aromatiser
Ajouter les fruits et le granola
Réserver au frais toute une nuit
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@yumiaouss
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