
Frühstück
Overnight porridge banane chocolat
10 Min.Für 1Nutri-Score B€


was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide50 g
banane mûre (écrasée à la fourchette)Obst & Gemüse1 Stück
graines de chiaNüsse & Samen15 g
lait végétal ou demi-écréméMilchprodukte220 ml
cacao en poudre dégraissé (optionnel)Vorräte5 g
sirop d'agaveVorräte10 gpro Portion
476kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser la banane
Mélanger les ingrédients
Réserver au frais toute la nuit
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