Hauptgericht
Pad thaï maison riche en protéines
35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
rezept von
@busra.fitness
was Sie brauchen
nouilles de riz (1 paquet)Getreide160 g
sucre roux (1 cuillère à soupe)Vorräte15 g
sauce nuoc mam (2 cuillères à soupe)Vorräte30 ml
sauce soja foncée (2 cuillères à soupe)Vorräte30 ml
pâte de tamarin (2 cuillères à soupe)Vorräte30 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
huile en sprayVorräte5 ml
escalope de poulet (1 portion, émincée)Fleisch150 g
pousses de sojaObst & Gemüse100 g
cébette (ciselée)Obst & Gemüse30 g
cacahuètes (grillées, concassées)Nüsse & Samen30 g
citron vert (en quartiers)Obst & Gemüse0,5 Stückepro Portion
343kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Tremper les nouilles de riz
Préparer la sauce
Émincer les aromates
Faire revenir les aromates
Cuire le poulet
Ajouter les nouilles et la sauce
Ajouter les légumes
Dresser et garnir