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Pain au levain maison
Backwaren

Pain au levain maison

24 Std.Für 1Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • levain actif (bien actif)Frischeprodukte100 g
  • eau tiède (tiède)Getränke310 ml
  • farine T65Getreide500 g
  • selGewürze10 g
  • glaçonsAndere2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

1.812kcal

Kohlenhydrate
380 g
Eiweiß
55 g
Fett
8 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger le levain et l'eau

    • Verser 100 g de levain bien actif dans un grand bol.
    • Ajouter 310 g d'eau tiède.
    • Fouetter ensemble jusqu'à obtenir une mixture mousseuse qui ressemble à du lait mousseux.
    Schritt 1
  2. Ajouter la farine et le sel

    • Ajouter 500 g de farine T65 et 10 g de sel.
    • Mélanger d'abord à la spatule, puis finir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Premier repos

    • Ne plus toucher la pâte, même si elle n'est pas très jolie.
    • Laisser reposer 1 h.
    Schritt 3
  4. Stretch and fold

    • Tirer la pâte et la replier sur elle-même.
    • Tourner le bol d'un quart de tour et recommencer.
    • Répéter 4 fois au total.
    • Laisser reposer 30 à 40 minutes, puis recommencer l'opération.
    • Refaire ce cycle un total de 4 fois, avec 30 à 40 minutes de repos entre chaque.
    Schritt 4
  5. Coil fold

    • Prendre la pâte par en dessous et la replier sur elle-même.
    • Tourner le bol et refaire l'opération dans l'autre sens.
    • Laisser reposer 30 à 40 minutes.
    • Refaire une toute dernière fois les coil fold.
    Schritt 5
  6. Pousse jusqu'à doublement de volume

    • Laisser reposer la pâte jusqu'à ce qu'elle double en volume (cela peut prendre de 5 h à 8-10 h selon la température).
    • La pâte doit être bien aérée, jiggly, et ne plus trop coller au bol.
    Schritt 6
  7. Façonnage

    • Sortir la pâte sur une surface légèrement farinée.
    • La tirer jusqu'à former un grand rectangle.
    • Plier un tiers sur elle-même, puis l'autre tiers.
    • Rouler la pâte sur elle-même pour former une jolie boule.
    • Placer la pâte dans le banneton et pincer l'autre côté pour sceller.
    Schritt 7
  8. Repos au frigo toute la nuit

    • Couvrir et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
    Schritt 8
  9. Cuisson en cocotte

    • Préchauffer la cocotte au four.
    • Faire une grande entaille au milieu du pain (facultatif, purement esthétique).
    • Déposer la pâte dans la cocotte préchauffée.
    • Ajouter 2 petits glaçons et couvrir.
    • Enfourner 35 minutes à 230 °C.
    • Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson 10 à 15 minutes.
    Schritt 9
  10. Refroidissement

    • Ne surtout pas couper le pain à la sortie du four.
    • Le laisser entièrement reposer et refroidir avant de le trancher.
    Schritt 10